Время, необходимое для выполнения сухого массажа, может варьироваться в зависимости от целей и состояния пациента. Обычно сеанс сухого массажа длится от 30 до 60 минут. Однако, продолжительность массажа может быть увеличена или уменьшена в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста.
Известно, что сухой массаж способствует улучшению кровообращения, уменьшению мышечных напряжений, снятию болей и спазмов, а также улучшению общего самочувствия. Поэтому, рекомендуется проводить его регулярно с целью поддержания здоровья и профилактики заболеваний.
Важно помнить, что перед началом сеанса сухого массажа необходимо проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы определить оптимальную продолжительность и интенсивность процедуры.