.
Для массажа лица рекомендуется тратить от 10 до 20 минут. Этого времени достаточно, чтобы хорошо проработать кожу, улучшить кровообращение, уменьшить отечность и морщины, а также снять напряжение и усталость.
Массаж лица должен быть проводиться мягкими и плавными движениями, чтобы не повредить кожу. Наносить на лицо массажное масло или крем, чтобы улучшить скольжение пальцев и увлажнить кожу.
Будьте внимательны и осторожны при проведении массажа в области глаз и губ, так как эта кожа более чувствительная и требует более деликатного воздействия. Не забывайте про шею и декольте, они также нуждаются в уходе.
Итак, чтобы достичь максимального эффекта от массажа для лица, рекомендуется уделять этой процедуре от 10 до 20 минут, соблюдая все правила и рекомендации.