Время сеанса массажа может варьироваться в зависимости от выбранного типа массажа, целей процедуры и индивидуальных потребностей клиента. Обычно стандартный сеанс массажа длится от 30 до 90 минут.
Например, классический массаж обычно проводится в течение 60 минут, что позволяет работать как на поверхностных, так и на глубоких мышцах, разогревать ткани и улучшать кровообращение. Спортивный массаж может занять больше времени, так как требует более интенсивного воздействия на мышцы и суставы.
Также стоит учитывать, что перед началом сеанса массажист проводит небольшое собеседование с клиентом, чтобы определить его цели и проблемные зоны, и после массажа дает рекомендации по уходу за телом.
Важно помнить, что оптимальная длительность сеанса массажа зависит от индивидуальных особенностей клиента и его физического состояния. Поэтому перед записью на массаж лучше проконсультироваться с специалистом и выбрать подходящий тип и продолжительность процедуры.