Длительность массажа спины может варьироваться в зависимости от выбранного типа массажа, желаемого эффекта и индивидуальных потребностей клиента. Обычно стандартный массаж спины может длиться от 30 минут до 1 часа.
Массаж спины имеет множество положительных эффектов для организма. Он помогает снять напряжение и стресс, улучшает кровообращение, уменьшает болевые ощущения в области спины, способствует расслаблению мышц и повышению общего настроения.
При выборе длительности массажа важно учесть свои индивидуальные потребности и цели. Чтобы достичь оптимальных результатов, рекомендуется консультироваться с профессионалом и подобрать подходящий тип массажа и длительность сеанса.