Длительность массажа ног может варьироваться в зависимости от выбранной программы и целей процедуры. Обычно стандартный массаж ног длится около 30-40 минут.
Массаж ног имеет множество положительных эффектов и может быть проведен как самостоятельная процедура, так и в составе комплексного массажного сеанса. Он способствует улучшению кровообращения, снижению отечности, расслаблению мышц, улучшению снабжения тканей кислородом и питательными веществами.
Кроме того, массаж ног помогает снять усталость и напряжение после долгой стоячей работы или физических усилий. Он также способствует улучшению общего самочувствия и релаксации.
Врачи и массажисты рекомендуют проводить массаж ног регулярно, чтобы поддерживать здоровье ног и предотвращать возможные проблемы с сосудами, суставами и мышцами.