.
Массаж поясницы должен длиться примерно 15-20 минут. Этот период времени достаточен для того, чтобы специалист успел расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение в области поясницы.
Важно учитывать индивидуальные особенности пациента и его состояние здоровья. Если массаж проводится для лечения каких-либо проблем со спиной, рекомендуется консультироваться с врачом или массажистом о длительности и интенсивности процедуры.
При правильном выполнении массаж поясницы может принести ощутимые пользы и улучшить общее состояние пациента. Однако важно помнить, что чрезмерное давление и продолжительность массажа могут привести к негативным последствиям, поэтому важно придерживаться оптимального времени и интенсивности процедуры.