Длительность массажа шейно-воротниковой зоны у взрослого человека может варьироваться в зависимости от целей процедуры и особенностей организма. Обычно такой массаж длится от 15 до 30 минут.
Массаж шейно-воротниковой зоны способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение, снимает напряжение и усталость в области шеи, плеч и спины. Он также помогает улучшить подвижность суставов, снять боли и спазмы, улучшить общее самочувствие.
При проведении массажа важно учитывать индивидуальные особенности пациента, его состояние здоровья и желаемый эффект процедуры. Поэтому перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с специалистом и получить рекомендации по продолжительности и виду массажа для достижения максимального положительного эффекта.