Время, необходимое для массажа шеи и спины, может варьироваться в зависимости от желаемой интенсивности и продолжительности процедуры. Обычно такой массаж длится от 30 до 60 минут. Однако, если есть определенные проблемные зоны или требуется особое внимание к определенным участкам спины или шеи, время процедуры может быть увеличено.
Массаж шеи и спины помогает расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови, снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Это также способствует улучшению осанки и уменьшению боли в спине и шее.
При выборе сеанса массажа шеи и спины важно обсудить с массажистом ваши потребности и ожидания, чтобы получить максимальную пользу от процедуры.