Длительность классического массажа может варьироваться в зависимости от желаемой области его проведения и индивидуальных потребностей клиента. Обычно стандартный сеанс классического массажа длится от 30 минут до 1 часа.
Во время классического массажа применяются различные техники, такие как разминающие движения, растирания, потряхивания и давления на мышцы и суставы. Эти приемы помогают улучшить кровообращение, улучшить тонус мышц, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Классический массаж является эффективным способом расслабления и улучшения общего самочувствия. Он также может помочь в уменьшении боли и напряжения в мышцах, улучшении подвижности суставов и повышении уровня энергии.
Важно выбирать квалифицированного специалиста для проведения массажа, чтобы получить максимальную пользу от процедуры и избежать возможных осложнений. После массажа рекомендуется уделить время отдыху и пить достаточное количество воды для удаления токсинов из организма.