Общепринятое время для выполнения массажа сухой щеткой составляет от 5 до 10 минут. Этот процесс обычно выполняется перед душем или ванной, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить отшелушивание кожи, увеличить тонус кожи и улучшить общее состояние кожи. Массаж сухой щеткой можно проводить как утром, так и вечером, в зависимости от Ваших предпочтений и целей. Главное помнить, что при выполнении массажа необходимо выполнять аккуратные и круговые движения, не нанося слишком большого давления на кожу, чтобы не вызвать раздражение или повреждения. Помните также, что результаты могут быть индивидуальными, поэтому если у Вас возникают какие-либо негативные реакции на массаж сухой щеткой, лучше проконсультироваться с дерматологом или другим специалистом.
