Продолжительность тайского массажа может варьироваться в зависимости от выбранной программы и желаемой продолжительности сеанса. Обычно стандартный тайский массаж длится от 1 до 2 часов. Однако существуют и более короткие варианты, например, 30-минутный экспресс-массаж для быстрого расслабления и устранения усталости.
Во время тайского массажа применяются различные техники, включая растяжки, компрессии, точечный массаж и медленные глубокие движения. Это помогает снять напряжение с мышц, улучшить кровообращение, повысить гибкость и восстановить энергию.
Тайский массаж также способствует релаксации и улучшению психоэмоционального состояния. Он может быть эффективным способом борьбы со стрессом, бессонницей и усталостью.
Кроме того, тайский массаж имеет положительное воздействие на общее состояние организма, улучшая работу внутренних органов и систем.
Таким образом, тайский массаж является не только приятной процедурой для расслабления, но и эффективным методом поддержания здоровья и благополучия.