Время, необходимое для проведения массажа сухой щеткой, обычно зависит от желаемой длительности процедуры и индивидуальных потребностей клиента. Обычно рекомендуется проводить массаж сухой щеткой от 5 до 15 минут в день. Этот вид массажа обычно выполняется перед принятием душа или ванной, чтобы стимулировать циркуляцию крови, улучшить отшелушивание кожи и уменьшить целлюлит.
Если у вас есть определенные проблемные зоны или вы просто хотите получить более длительное расслабляющее сеанс массажа, время может быть увеличено до 30-40 минут. При этом важно следить за состоянием кожи и не наносить слишком сильного давления на кожу, чтобы избежать раздражения.
В любом случае, перед началом массажа сухой щеткой рекомендуется проконсультироваться с профессионалом, чтобы получить рекомендации по частоте и продолжительности процедуры в соответствии с вашими потребностями и целями.