Массаж рук и ног обычно занимает примерно 30-40 минут на каждую конечность. Это время достаточно, чтобы специалист мог полностью расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и усталость.
Массаж рук и ног является очень приятной и полезной процедурой, которая помогает не только расслабиться, но и улучшить общее самочувствие. При этом, массаж также способствует увеличению эластичности и подвижности суставов.
Не забывайте, что перед проведением любого массажа необходимо проконсультироваться с специалистом, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальный вид массажа для вас.