Антицеллюлитный массаж сухой щеткой рекомендуется проводить каждый день, утром или вечером, перед душем. Продолжительность процедуры обычно составляет 5-10 минут, в зависимости от индивидуальных особенностей и переносимости кожи. Важно проводить массаж с легкими, но энергичными движениями, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить лимфоток и разгладить кожу.
Помимо механического воздействия на кожу, сухая щетка помогает улучшить общее состояние кожи, борется с целлюлитом, способствует выведению токсинов и улучшению тонуса кожи. Регулярное проведение антицеллюлитного массажа сухой щеткой может привести к заметным результатам, однако для достижения наилучших эффектов рекомендуется сочетать его с здоровым образом жизни, активными физическими упражнениями и сбалансированной диетой.