Перед проведением массажа LPG рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма. Это поможет улучшить качество массажа и ускорить процесс выведения шлаков и токсинов из организма.
Оптимальное количество воды, которое следует выпить перед массажем, зависит от многих факторов, включая ваш вес, уровень физической активности и окружающую температуру. В общем, рекомендуется выпивать 1,5-2 литра воды в день, в том числе немного перед массажем.
Не забывайте, что увеличение потребления воды должно быть постепенным, чтобы избежать переувлажнения организма. Важно также учитывать индивидуальные особенности вашего организма и проконсультироваться с специалистом, если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания.
Таким образом, перед массажем LPG рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и улучшить эффективность процедуры.