.
Для определения количества необходимых сеансов массажа спины важно учитывать цели и состояние вашего здоровья. В общем случае, рекомендуется проводить сеансы массажа спины от 5 до 10 раз, в зависимости от индивидуальных потребностей.
Если у вас есть хронические боли в области спины или шеи, то возможно потребуется больше сеансов для достижения желаемых результатов. Важно также помнить, что регулярность проведения массажа спины (1-2 раза в неделю) может улучшить его эффективность.
Не забывайте консультироваться с профессионалом перед началом курса массажа, чтобы определить оптимальное количество сеансов и методику проведения на основе ваших индивидуальных потребностей и целей.