После массажа спины рекомендуется лежать примерно 10-15 минут, чтобы организм мог расслабиться и воспринять все положительные эффекты процедуры. В это время можно просто отдохнуть, почувствовать приятное послевкусие от массажа и насладиться общим расслаблением. Важно помнить, что каждый человек индивидуален и время, проведенное в положении лежа после массажа, может быть разным для разных людей. Некоторым может быть достаточно и 5-7 минут, в то время как другие могут почувствовать себя лучше, проведя 20-30 минут в покое после процедуры. Всегда лучше проконсультироваться с массажистом или специалистом, проводившим массаж, чтобы получить наилучший совет в данной ситуации.
