Для массажа области размером в ладонь обычно достаточно 5-7 капель эфирного масла. Однако количество масла может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и типа кожи.
Если у вас сухая кожа, возможно, потребуется немного больше масла, чтобы обеспечить достаточное увлажнение. Напротив, если у вас жирная кожа, лучше начать с меньшего количества масла и при необходимости добавить еще.
Важно помнить, что эфирные масла очень концентрированные и сильно ароматные, поэтому следует быть осторожным с их количеством. Если вы не уверены, с каким объемом масла начать, лучше начать с меньшего количества и добавить по необходимости.
Также стоит учитывать индивидуальные реакции организма на разные масла: некоторые люди могут быть более чувствительны к определенным ароматам. Поэтому рекомендуется провести тест на аллергию перед использованием нового масла.