Частота проведения массажа лица зависит от целей, которые вы ставите перед собой. В общем, рекомендуется делать массаж лица 1-2 раза в неделю для поддержания здоровой кожи и улучшения кровообращения. Если у вас есть проблемы с кожей лица, такие как сухость, угревая сыпь или морщины, то рекомендуется проводить массаж лица чаще - 2-3 раза в неделю.
Длительность массажа обычно составляет от 5 до 15 минут, в зависимости от того, как детально вы хотите проработать кожу. Важно помнить, что не стоит слишком усердствовать с массажем, так как это может вызвать раздражение кожи и даже повредить ее.
Итак, оптимальная частота массажа лица - 1-2 раза в неделю, длительность сеанса - 5-15 минут. При наличии определенных проблем с кожей лица, рекомендуется увеличить частоту проведения массажа и обратиться за консультацией к специалисту, чтобы узнать, какой вид массажа будет наиболее эффективным для вашей кожи.