Массаж гуаша - это традиционная методика китайской медицины, которая включает в себя использование специальных гуаша-инструментов для массажа и стимуляции кожи с целью улучшения кровообращения, укрепления мышц и улучшения общего состояния организма.
Длительность массажа гуаша может быть разной и зависит от индивидуальных потребностей и целей человека. Обычно рекомендуется проводить массаж в течение 10-15 минут на одну зону тела, однако это время может быть увеличено или уменьшено в зависимости от желаемого эффекта.
Частота проведения массажа гуаша также может варьироваться в зависимости от целей и состояния организма. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется проводить массаж гуаша 1-2 раза в неделю, но при необходимости его можно делать и чаще.
Важно помнить, что перед началом массажа гуаша необходимо проконсультироваться с профессионалом или специалистом, чтобы избежать неприятных последствий и достичь максимального эффекта от процедуры.