Время массажа зависит от цели и техники, которую использует массажист. Обычно на одну процедуру выделяют от 30 минут до 2 часов.
Для профилактического массажа достаточно 30-40 минут. Если цель - расслабить мышцы и снять стресс, то сеанс может длиться от 1 до 1,5 часов.
При лечебном массаже, например, при болях в спине или суставах, необходимо проводить более длительные процедуры, примерно 1,5-2 часа.
Количество сеансов также может варьироваться в зависимости от состояния здоровья клиента и рекомендаций специалиста. Обычно для достижения максимального эффекта рекомендуется проходить курсы массажа от 5 до 10 сеансов, выполняемых с интервалом в несколько дней.