Лучше всего не выходить на улицу сразу после массажа. После процедуры тело находится в расслабленном состоянии, и выход на улицу может оказать негативное воздействие на него. Во-первых, при смене температуры и воздействии ветра после массажа риск простуды возрастает. Кроме того, можно испортить эффект массажа, так как после него важно дать организму время для восстановления и адаптации.
Лучше всего остаться дома после массажа, провести время в спокойной обстановке и уделить внимание собственному самочувствию. Важно также употребить больше жидкости после массажа, чтобы помочь организму выводить токсины. Подождите несколько часов перед тем, как пойти на улицу, чтобы дать телу достаточно времени для восстановления.