После лпджи массажа не рекомендуется есть минимум 30 минут. Во время массажа происходит активация кровообращения и обмена веществ, что может повысить уровень энергии и вызвать чувство голода. Поэтому лучше дать организму время на восстановление и усвоение пользы от массажа, прежде чем приступить к приему пищи. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с массажистом или другим специалистом, чтобы определить оптимальное время для еды после процедуры.
