При выполнении непрямого массажа сердца взрослому человеку рекомендуется делать 100-120 нажатий в минуту. Нажатия должны быть достаточно глубокими (около 5-6 см) и выполняться с интервалом в 30 секунд между ними. При этом необходимо обеспечить полное поднятие руки после каждого нажатия, чтобы обеспечить достаточное сжатие грудной клетки.
Важно помнить, что непрямой массаж сердца является крайней мерой в случае остановки сердца и дыхания и должен быть немедленно начат до прибытия медицинской помощи. Правильно выполненный массаж сердца может спасти жизнь человеку в экстренной ситуации.