После массажа необходимо лежать или сидеть спокойно примерно от 10 до 30 минут, чтобы организм успел восстановиться и принять весь терапевтический эффект процедуры.
Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, улучшению тонуса кожи, а также общему расслаблению и улучшению настроения. После массажа рекомендуется выпить стакан воды, чтобы помочь организму вывести токсины и восстановить гидратацию.
Также важно следовать рекомендациям массажиста по дальнейшему уходу за телом, чтобы сохранить эффект от процедуры. После массажа не рекомендуется сразу же бросаться в дела или физические упражнения, лучше уделить время отдыху и релаксации, чтобы полностью насладиться благоприятным воздействием массажа на организм.