Длительность антицеллюлитного массажа зависит от нескольких факторов, таких как степень выраженности целлюлита, размер зоны поражения и индивидуальные особенности пациента. Однако, в среднем, для достижения заметных результатов рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж 1-2 раза в неделю в течение 30-40 минут.
Учитывайте также, что эффективность массажа зависит от правильной техники его выполнения. Необходимо применять специальные кремы или масла для улучшения скольжения кожи и усиления эффекта массажа. Важно помнить, что длительные и интенсивные массажные сессии могут вызвать раздражение кожи, поэтому следует следить за состоянием кожного покрова и не переусердствовать.
Настоятельно рекомендуется консультироваться со специалистом перед началом процедур, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем или кожными заболеваниями. Помните, что антицеллюлитный массаж - это лишь один из компонентов комплексного подхода к борьбе с целлюлитом, и результаты могут быть более заметны при сочетании его с правильным питанием, умеренными физическими нагрузками и другими методами коррекции фигуры.