Время массажа спины зависит от конкретных потребностей клиента и желаемого эффекта. Обычно сеанс массажа спины длится от 30 минут до 1 часа.
Длительность массажа спины может быть короче, если нужно просто разогреть мышцы и расслабиться после тяжелого дня. В таком случае достаточно 15-20 минут массажа.
Если цель массажа — улучшить тонус мышц, улучшить кровообращение, устранить болезненные ощущения в спине или корректировать осанку, то рекомендуется более продолжительный массаж, примерно 45-60 минут.
Необходимо помнить, что слишком долгий массаж спины также может оказаться вредным, поэтому важно следить за реакцией организма и согласовывать длительность с профессиональным массажистом.
В любом случае, перед началом массажа важно обсудить свои потребности и цели с мастером, чтобы он мог подобрать подходящий тип и длительность процедуры.