Массаж можно делать ребенку с первых дней жизни. Он помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы, снять напряжение и стресс, улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и способствовать развитию ребенка.
В начале массаж делается кратковременно - от 2-3 минут до 5-10 минут в зависимости от возраста ребенка. Постепенно время массажа можно увеличивать до 15-20 минут. Важно помнить, что массаж должен быть мягким, нежным и без сильного давления.
Массаж можно делать несколько раз в день, но необходимо учитывать реакцию ребенка - если он становится взволнованным или нетерпеливым, лучше сделать перерыв. Также важно избегать массажа при повышенной температуре у ребенка, кожных высыпаниях, травмах или болях.
Общий совет - обращаться к специалисту, который даст рекомендации по проведению массажа и покажет правильные приемы.