Массаж лица можно делать в течение 15-20 минут не более 2-3 раз в неделю. Это оптимальное время для достижения видимых результатов, так как лицо является очень чувствительной частью тела и слишком частые массажи могут привести к раздражению кожи.
Массаж лица имеет множество положительных эффектов для кожи: улучшение кровообращения, стимуляция клеточного обновления, улучшение тонуса кожи, уменьшение морщин и улучшение цвета лица. Он также помогает расслабить и снять напряжение в лицевых мышцах.
Для массажа лица можно использовать различные масла или кремы, которые помогут улучшить скольжение рук по коже и усилить эффект от процедуры. Важно помнить, что массаж лица должен проводиться аккуратно, без сильного нажима и растяжения кожи, чтобы избежать травм и раздражений.
Итак, можно делать массаж лица 2-3 раза в неделю по 15-20 минут, используя подходящие масла или кремы, чтобы получить максимальную пользу для кожи и достичь желаемых результатов.