Длительность антицеллюлитного массажа ручной зависит от нескольких факторов, таких как интенсивность проблемных зон, желаемый результат, а также индивидуальные особенности каждого человека. Обычно рекомендуется проводить массаж от 30 до 60 минут в день, не менее 2-3 раз в неделю для достижения видимых результатов.
Тем не менее, важно помнить, что эффективность антицеллюлитного массажа зависит не только от его продолжительности, но и от правильной техники выполнения, использования специальных массажных масел и кремов, а также соблюдения здорового образа жизни. Важно также учитывать общее состояние кожи и организма, чтобы избежать возможных повреждений и неприятных последствий.
Таким образом, рекомендуется консультироваться со специалистом перед началом процедуры, чтобы определить оптимальную длительность и частоту проведения антицеллюлитного массажа, а также получить рекомендации по уходу за кожей и правильному питанию для достижения наилучших результатов.