Длительность антицеллюлитного массажа может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей клиента, его толщины жирового слоя, степени проявления целлюлита и желаемого результата. В целом, рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж от 30 до 60 минут.
Длительность процедуры может быть увеличена до 90 минут в случае, если имеется сложная структура целлюлита или высокая степень его проявления. При этом важно помнить, что массаж не должен вызывать болезненные ощущения или ущемление тканей.
Частота проведения антицеллюлитного массажа также может быть индивидуальной и зависит от желаемого результата. Обычно рекомендуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю, в течение нескольких недель, после чего можно переходить на поддерживающие процедуры 1-2 раза в месяц.
Важно помнить, что антицеллюлитный массаж эффективен в комплексе с правильным питанием, физическими упражнениями и другими методами борьбы с целлюлитом. Поэтому регулярность и длительность массажных сеансов должны сочетаться с общим здоровым образом жизни.