Прежде чем ответить на вопрос, необходимо уточнить, для чего именно Вы хотите сделать массаж. Количество массажей зависит от цели, которую Вы преследуете. Если это профилактический массаж для поддержания общего состояния организма, рекомендуется делать его 1-2 раза в неделю. Если вы страдаете от боли в спине, шее или других участках тела, то может потребоваться более частый массаж - 2-3 раза в неделю. В случае спортивного массажа или восстановления после травмы, количество и частота массажей могут быть индивидуально подобраны профессионалом. Важно обсудить этот вопрос с массажистом, чтобы он мог предложить оптимальное количество и режим сеансов массажа для достижения желаемого результата.
