:
Количество калорий, которые тратятся во время массажа, зависит от типа массажа, его продолжительности и интенсивности. Общий массаж тела, который проводится в спа-салонах или массажных кабинетах, обычно не является интенсивным физическим упражнением и не способствует значительному сжиганию калорий.
Однако массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение в мышцах и улучшить общее состояние организма. Более интенсивные виды массажа, такие как спортивный массаж, могут быть более энергоемкими и помогать в улучшении мышечного тонуса.
В целом, массаж не является способом сжигания большого количества калорий, но он может влиять на общее состояние организма и помогать в поддержании физической и эмоциональной гармонии.