Количество калорий, которое теряет массажист за 1 час массажа, зависит от интенсивности и типа массажа, а также от физической подготовки самого массажиста. Обычно массажист может терять от 200 до 500 калорий в час при выполнении профессионального массажа.
Массаж является физически нагружающим процессом, так как требуется поднимать и перемещать тело клиента, выполнять различные манипуляции с мышцами и тканями. Это требует определенного усилия и может привести к потере калорий.
Однако стоит помнить, что массажисту следует уделять внимание собственному здоровью, в том числе правильному питанию и регулярным тренировкам, чтобы не только эффективно выполнять свою работу, но и поддерживать свое физическое здоровье.