Массаж всего тела может сжигать от 80 до 120 калорий за час, в зависимости от интенсивности и длительности процедуры.
Массаж способствует улучшению кровообращения, ускоряет обмен веществ, способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Это позволяет улучшить общее состояние кожи, уменьшить отечность, снять мышечное напряжение и стресс.
Однако, чтобы добиться значимого снижения веса и сжечь большое количество калорий, массаж не является самостоятельным методом. Для эффективного похудения необходимо сочетать массаж с здоровым питанием, физическими упражнениями и активным образом жизни.
Таким образом, массаж всего тела может быть хорошим дополнением к общей программе по снижению веса и улучшению здоровья, но не является единственным способом сжигания калорий.