Длительность сеанса массажа может варьироваться в зависимости от выбранного вида массажа и индивидуальных предпочтений клиента. Обычно стандартный сеанс массажа длится от 30 минут до 2 часов. Например, классический массаж обычно занимает около 60 минут, а ароматерапия или спортивный массаж могут потребовать большего времени.
Идеальная длительность сеанса массажа определяется с учетом целей клиента и рекомендаций массажиста. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма, уровень стресса и усталости, а также область проблемы, которая требует вмешательства.
Поэтому лучше всего обсудить с дипломированным специалистом ваше состояние здоровья, желаемый результат и выбрать оптимальную длительность сеанса массажа, которая будет наилучшим образом соответствовать вашим потребностям.