Сколько должен идти массаж спины?

Длительность массажа спины может варьироваться в зависимости от целей процедуры и индивидуальных потребностей клиента. Обычно рекомендуется проводить массаж спины в течение 30-60 минут. Этот временной промежуток позволяет достаточно полно расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

Однако, если у клиента есть определенные проблемы со спиной, например, сколиоз или остеохондроз, то индивидуальное время массажа может быть увеличено по рекомендации врача или массажиста.

Важно помнить, что правильная техника массажа и регулярность процедур также оказывают важное влияние на результаты лечения и профилактики проблем со спиной. Поэтому рекомендуется консультироваться с опытным специалистом, чтобы подобрать оптимальную длительность массажа спины в каждом конкретном случае.