Длительность общего массажа тела зависит от целей, которые вы хотите достичь, а также от вашего состояния здоровья. Обычно продолжительность общего массажа составляет от 30 до 90 минут.
Если вы хотите просто расслабиться и снять напряжение после рабочего дня, достаточно будет 30-40 минут массажа. Для достижения более глубокого расслабления и улучшения кровообращения рекомендуется выбирать сеансы продолжительностью 60 минут или даже 90 минут.
Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, например, мышечные боли или хронические заболевания, то возможно, вам потребуется более длительный массаж для достижения желаемых результатов. В таких случаях лучше проконсультироваться с массажистом или медицинским специалистом, чтобы определить оптимальную длительность сеанса массажа.
Важно помнить, что общий массаж тела - это не только процедура для физического расслабления, но и для улучшения общего самочувствия и эмоционального состояния. Поэтому выбор длительности массажа должен зависеть от ваших потребностей и целей, чтобы получить максимальную пользу от процедуры.