Длительность массажа зависит от цели процедуры, вида массажа, состояния пациента и рекомендаций специалиста. Обычно стандартная продолжительность массажа составляет от 30 до 120 минут.
Если массаж проводится для расслабления и общего улучшения самочувствия, то 60 минут обычно достаточно. Для достижения большего эффекта, особенно при лечебных целях, длительность массажа может быть увеличена до 90-120 минут.
Однако важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Некоторым людям требуется более длительный массаж из-за наличия определенных заболеваний или проблем с мышцами и суставами. В таких случаях специалист может рекомендовать индивидуальную программу и продолжительность сеанса.
Всегда важно следовать рекомендациям и рекомендациям специалиста, чтобы получить максимальную пользу от массажа и избежать возможных негативных последствий.