Обычно рекомендуется делать перерыв между курсами массажа от одного до трех дней. Этот временной интервал позволяет организму восстановиться после предыдущего сеанса и подготовиться к следующему. Если вы проходите массаж для лечебных целей, то иногда специалист может рекомендовать делать перерыв даже больше, чтобы дать организму возможность полностью восстановиться. Важно также обсудить это с вашим массажистом и следовать его индивидуальным рекомендациям в каждом конкретном случае.
