Длительность массажа зависит от целей и потребностей клиента, а также от вида массажа. Обычно стандартная длительность сеанса массажа составляет от 30 до 90 минут.
Если у вас есть определенные проблемные зоны или хронические боли, то, вероятно, вам понадобится более длительный массаж для достижения наилучших результатов.
Однако для профилактики и общего расслабления 30-60 минут обычно достаточно. Не стоит забывать, что качество массажа также важно, как и его продолжительность.
Поэтому лучше всего обсудить с массажистом ваши цели и потребности перед началом сеанса, чтобы он мог подобрать оптимальную длительность и технику массажа для вас.