До массажа желательно не есть за 1-2 часа до процедуры. При этом лучше избегать тяжелой и жирной пищи, так как это может вызвать дискомфорт во время массажа. Также стоит избегать больших порций и переедания, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на организм. Небольшая легкая закуска за 1-2 часа до массажа может быть допустима, но в целом рекомендуется приходить на процедуру с небольшими сроками голодания, чтобы обеспечить комфортное и эффективное проведение массажа.
