Сколько дней нужно делать массаж спины?

Длительность курса массажа спины зависит от конкретных целей и состояния здоровья человека. Обычно для достижения оптимальных результатов рекомендуется проводить массаж спины 1-2 раза в неделю. Количество сеансов также может варьироваться в зависимости от целей массажа: улучшение кровообращения, снятие болевых ощущений, расслабление мышц и т. д.

Если у человека есть проблемы со спиной или хронические заболевания, то массаж может проводиться регулярно, в том числе и на протяжении длительного времени. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и реагирование на массаж для определения оптимального периода проведения процедур.

Рекомендуется консультироваться с профессиональным массажистом или врачом, чтобы определить оптимальное количество сеансов и частоту проведения массажа спины в каждом конкретном случае.