.
Массаж шеи можно делать каждый день, если нет противопоказаний и ограничений. Однако рекомендуется консультироваться с профессионалом перед началом регулярных процедур. Частота проведения массажа шеи зависит от индивидуальных особенностей человека, его здоровья и целей процедуры.
Если у вас есть некоторые проблемы со здоровьем, такие как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска или другие заболевания позвоночника, лучше сначала проконсультироваться с врачом или массажистом. Они могут рекомендовать оптимальную частоту массажа и подобрать подходящие техники для вашего состояния.
Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, массаж шеи можно делать несколько раз в неделю для расслабления и улучшения кровообращения. Важно помнить, что массаж должен быть проведен правильно, чтобы избежать повреждений или усугубления существующих проблем.