Длительность массажа зависит от его типа, целей проведения и индивидуальных особенностей клиента. Обычно классический массаж длится 60 минут, но его продолжительность может быть увеличена до 90 минут или более, если есть необходимость работать над определенными проблемными участками тела. Спортивный массаж обычно может занять от 30 до 60 минут, в зависимости от интенсивности упражнений и требований спортсмена.
Для оптимальных результатов важно обсудить с массажистом желаемую продолжительность сеанса и цели, которые вы хотите достичь. Главное, чтобы процедура была комфортной для вас и не вызывала дополнительного дискомфорта. Лучше всего проконсультироваться с профессионалом, чтобы определить оптимальную длительность массажа и необходимые методики работы.