Длительность массажа спины подростку зависит от его физического состояния, наличия каких-либо проблем со спиной и общего самочувствия. В среднем, массаж спины для подростка может длиться от 30 минут до 1 часа.
Массаж спины имеет множество положительных эффектов для здоровья подростка. Он помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и усталость, улучшить осанку, снять боли в спине, улучшить настроение и общее самочувствие.
Важно помнить, что перед проведением массажа спины подростку необходимо проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы избежать возможных проблем или ухудшения состояния спины. При правильном подходе массаж спины может стать отличным профилактическим и лечебным средством для подростка.