Длительность массажа шейно-воротниковой зоны у взрослых зависит от конкретных целей и проблем, которые нужно решить. В среднем, процедура может занимать от 15 до 30 минут. Однако, если у человека есть серьезные проблемы с шеей и плечами, массаж может занимать больше времени, до 45 минут или даже часа.
Массаж шейно-воротниковой зоны помогает снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять боли. Во время процедуры массажист использует различные техники, такие как растирание, разминание, уколы и т. д. и делает это всё в удобном для пациента положении.
Важно помнить, что для достижения максимального эффекта массаж шейно-воротниковой зоны рекомендуется проводить несколько раз в неделю или по мере необходимости. Поэтому, обычно пациенты записываются на курс массажа, который может быть от 5 до 10 сеансов.