Массаж шейно-воротниковой зоны обычно длится от 20 до 30 минут. Однако, длительность массажа может варьироваться в зависимости от целей процедуры и индивидуальных особенностей пациента.
Во время массажа специалист использует различные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие напряжения и боли в мышцах шеи и верхней части спины, улучшение подвижности суставов. Массаж шейно-воротниковой зоны также может помочь в снятии головных болей, улучшении общего самочувствия и снижении стресса.
Предварительно следует обсудить со специалистом ваше состояние здоровья и желаемые результаты массажа, чтобы определить оптимальную длительность процедуры. Важно доверять своему массажисту и регулярно проводить процедуры для достижения наилучших результатов.