Длительность массажа шеи может варьироваться в зависимости от целей и задач процедуры. В среднем, массаж шеи длится от 15 до 30 минут. Этот временной интервал обычно достаточен для того, чтобы специалист успел поработать над накопившимися в области шеи напряжениями, улучшить кровообращение, снять боль и усталость.
Однако, если у вас есть серьезные проблемы со шеей, такие как остеохондроз, сколиоз или другие заболевания позвоночника, то для достижения максимального эффекта может потребоваться более продолжительный массаж. В таком случае специалист может рекомендовать проводить процедуру дольше, чтобы достичь желаемых результатов.
Итак, общее правило для массажа шеи - от 15 до 30 минут. Но для индивидуальных случаев, лучше всего обсудить с массажистом оптимальную длительность массажа, исходя из ваших потребностей и состояния вашего здоровья.