Длительность массажа зависит от его типа, целей и желаемого эффекта. Обычно классический массаж для расслабления и общего улучшения состояния занимает около 1 часа. Если же нужно сосредоточиться на определенных участках тела или решить определенные проблемы, то время массажа может быть увеличено до 1,5-2 часов.
Существуют также более короткие массажи, например, массаж шеи и плеч или массаж ног, которые могут длиться от 15 до 30 минут. Длительность массажа также может быть индивидуально настроена в соответствии с ваши пожеланиями и потребностями.
Важно помнить, что эффективность массажа не зависит только от его продолжительности, но и от квалификации массажиста, правильного подхода к выполнению процедуры, а также вашего физического и эмоционального состояния. Поэтому всегда стоит обсудить с мастером свои ожидания и проблемные зоны, чтобы получить максимальную пользу от массажа.